martes, 17 de abril de 2018

NEBLINA MENTAL, MEMORIA Y DESPISTES ll


HOLA SOY DORIS

Deterioro cognitivo en Fibromialgia




Pues, como este simpático pececillo me siento la mayoría de veces.

Como siempre no me explico muy bien y tengo que recurrir a artículos que lo explican mejor.
 Me fallan las palabras, me pierdo para poder decir lo que pienso.
Siempre me a gustado saber que significaban las palabras y las buscaba en las enciclopedias.
Me gustaba oír palabras nuevas, que incluía en mi vocabulario....error.
Como era de esperar para una niña curiosa, eso me trajo muchos problemas.
No era muy popular en el colegio, no era guapa como las otras chicas, no era estudiosa como otras, mas bien era un bicho raro.
Por aquel entonces adopte el nombre de unos dibujos animados de la época,

CALIMERO

Una de sus frases era, -"soy un incomprendido"-.
Bueno pues como decía, yo era un bicho raro para los que me rodeaban, así me sentía.
Poco a poco he ido perdiendo esas palabras que tanto me gustaba saber que decían. He dejado de usarlas porque no las recuerdo. Ahora me cuesta hasta hacerme entender porque ni las palabras mas comunes me salen.
Algo tan sencillo para alguien "corriente" como explicar la trama de una película o un libro.
O incluso escribir este blog me cuesta.
No estoy idiota, tengo una enfermedad, pero no se me nota. Los años corren y con ellos la gente lo achaca a eso, sigo con la incomprensión.

No doy mas de si en estos momentos, así que dejo de escribir, las letras se me juntan y cambian de lugar, he tenido que corregir constantemente. Estoy agotada.

Aquí os dejo la explicacion que he encontrado en la web.

Un saludo. 

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Pero la fibromialgia, ya lo decíamos, no es solo un trastorno del dolor, sino que va acompañado de una afectación cognitiva. Este, tal vez, es un punto menos tratado. Así que vamos allá, a buscar qué se sabe sobre fibromialgia y cognición.

FUNCIONES COGNITIVAS MÁS AFECTADAS EN LAS PERSONAS CON FIBROMIALGIA.

Por lo general las funciones más afectadas suelen ser la memoria y la atención.
Existe un tipo de memoria denominada memoria de trabajo. Esta memoria guarda un grupo limitado de información importante para tareas que estamos realizando en el momento presente y es fundamental para diversas actividades (trabajo, estudio, pensamiento táctico en deportistas o en un simple juego de cartas).
Investigaciones recientes han demostrado que, en comparación con personas sin fibromialgia de su mismo sexo y edad, aquellos afectados por la enfermedad tienen un peor funcionamiento de esta capacidad cognitiva.
fibromialgia y cognición

¿SE PRODUCE UN ENVEJECIMIENTO COGNITIVO ACELERADO?

Los investigadores han logrado establecer que el rendimiento cognitivo de un adulto medio afectado por fibromialgia es similar al de un adulto mayor que no está afectado por la enfermedad.
Esto llevó a pensar que la fibromialgia estaba asociada al envejecimiento cognitivo, sin embargo, en este último caso los problemas de estas funciones están basados en gran media en la lentitud de procesamiento que se acrecienta con la edad y se ha demostrado que la rapidez de procesamiento no se afecta con la fibromialgia.
Habrá que seguir buscando, pero el camino de la comparación con el envejecimiento no parece ser el más indicado para explicar las alteraciones cognitivas en la fibromialgia.

https://infotiti.com/2017/05/fibromialgia-cognicion/

miércoles, 24 de enero de 2018

NEBLINA MENTAL, MEMORIA Y DESPISTES I



Ponte una alarma en el móvil...
apuntalo en algún lado...
usa posits...
todos tenemos despistes...
eso es la edad...
te lo imaginas...
eres muy pesimista...
no haces mas que quejarte...
te gusta lamentarte...
ponte una nota...
eso es solo estrés...
.......
INFORMACION ENCOTRADA EN LA WEB


Síndrome de fatiga crónica (SFC)

Con esta afección, su cuerpo y su mente estarán cansados durante un largo tiempo.

¿Qué es?

La “neblina mental” (también conocida como niebla mental o fibroniebla) no es una afección médica. Es un término que se utiliza para ciertos síntomas que pueden afectar a su capacidad de pensar. Con “neblina mental” usted puede sentirse confundido o desorganizado o le puede resultar difícil concentrarse o poner sus pensamientos en palabras. Estas son algunas de las razones por las que puede sentirla.
https://www.conocersalud.com/wp-content/uploads/2017/05/neblina-mental.jpg


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La neblina mental, también conocida como fibroniebla, es un fenómeno cognitivo asociado de forma habitual a procesos intensos de estrés y, sobre todo, a la fibromialgia.
No son simples olvidos, ni comunes descuidos asociados al nerviosismo ni tampoco al efecto del paso del tiempo.
https://mejorconsalud.com/la-neblina-mental-fenomeno-fibromialgia/
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Después de escuchar muchas mas barbaridades y  ver la poca hempatia que tienen algunas personas y las pocas ganas de saber que tienen otros, he decidido escribir algo para que los que me conocen personalmente o virtualmente sepan de que va esta historia  y como me afecta a mi personalmente.

Después de mucho tiempo me lo tomo mejor, pero me obliga a respirar hondo y no alterarme cuando tengo un patinazo .

Me olvido de nombres de personas, palabras que usaba, no las recuerdo.

Mi paciencia se pone a prueba y es una continua lucha por no saltar y decirle cuatro cosas al que reprueba mi despiste.

He dejado de  hacerle las pastillas a mis padres porque me equivocaba y podría ser un problema gordo (me generaba mucha inseguridad y angustia) por lo que pudiera pasar.

Las personas que conozco  y no recuerdo su nombre, se convierten en hola guapa/o o simplemente no decir su nombre ya me deja mas tranquila.

No poder usar una palabra mientras estas hablando, porque simplemente no te viene a la cabeza.

No acordarte de un recado ( cada vez me dan menos ) simplemente al poco de que te lo den.
Estás hablando con el médico u otra persona y , si te das cuenta, preguntarle,  y si no quedarte con la intriga de lo que te quería decir. Se tiene una sensación amarga de no entender nada.

Las caras que ponen tus interlocutores son un poema.

He tenido algún que otro problema familiar al respecto. Laboral también.

Llevo 5 meses de baja laboral y recientemente me acerque al trabajo a llevar la confirmación. ¿Cómo me sentí? pues me dio ansiedad al subir al autobús, al entrar en el edificio y al ver a compañeras. Esa tarde estuve en cama con más dolor y cansancio.
De acuerdo que me produjo un efecto somático en mi salud, ¿porqué? supongo que me recordó lo mal que lo pasaba trabajando.

No me quiero alargar más para no cansar , pero solo pediros paciencia si os encontráis con alguien como yo . No todos somos iguales. Depende de muchos factores.  Cada uno tiene sus experiencias vitales que conforman nuestra personalidad, mi médico me decía, en mi primera visita, que yo lo llevaria mejor que otras enfermas. Claro que yo era novata y  en aquel momento tenía otra disposición.

ESTO ES UNA MONTAÑA RUSA DE EMOCIONES Y EXPERIENCIAS, QUE NI LOS MISMOS MÉDICOS ESTÁN DE ACUERDO.